Makale

Nasılsın Bedenim?

Yorum bırakın / Makale, Yayınlar, Yazılar / Yazan axissyl

Yazan: Barış Mıhçı / “…Dans etmek, bedenimi kullanmak ve bedenimin bana sunduğu önerileri dinlemek, anlamak benim için çok değerli. Kan akışının değişimi ve kalp atışının hızlanıp göğüs kafesine çarpması canlı ve gerçek anlar. Etrafımda olan fiziksel güçlerle bağ kurup…”

Sıfır Pozisyonu

Yorum bırakın / Çeviri, Makale, Yayınlar, Yazılar / Yazan axissyl

Yazan: Manuela Martela / “…AS tarafından önerilen Sıfır Pozisyonu, kolay nefes almayı ve hareket için hazır olmayı sağlayan dinamik bir duruşu temsil ediyor. Bu duruş, omurganın fizyolojik eğrilerinin korunmasını içeriyor: boyundaki lordoza, göğüsteki kifoza ve…”